预防盆腔炎的窍门是什么

　　如果是单纯一种疾病的预防，那么是有着一定的技巧的，比如盆腔炎，可以说，能够掌握这些小技巧，那么就能够在很大程度上避免盆腔炎的引发，当然，这并不可能完全的避免，事实上，任何一种疾病的发作，都不能完全避免，只是降低几率，下面，就盆腔炎的预防方法总结如下：

　　1、注意日常卫生和性生活卫生

　　养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

　　2、彻底治疗急性盆腔炎，防止转变成慢性盆腔炎

　　治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。

　　3、注意经期卫生

　　月经期宫颈口开放。病毒很容易就乘虚而入，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

　　4、要注意饮食调护，加强营养

　　发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

　　当然，对于盆腔炎的护理也可以从饮食上注意，或者是进行适量的运动。不可否认的是，这两种预防方式对于任何一种疾病的预防都有其非常明显的效果，也是众所周知的，但是对于饮食上，要根据具体病情做出调整。