经期保健 女人经期绝不能动手的傻事

每个男士特定的时段都会有“大姨妈”，你绝不小看它，这段时间段你必须同样的两件事可是极其多的哦，稍有不慎，就会留下病根，因此经期保健极其重要。紧接著我们就来详细了解下吧。

目录

1、经期禁忌 2、经期清洁的原则

3、中医妙方巧治经期问题 4、经期喝什么茶好

5、月经不调肉什么好 6、经期腰痛怎么加重

7、经期可以运动吗 8、经期胀痛怎么办

经期禁忌

男士的身体想必异性恋而言，就让的衰弱的多，值得同样经期，身体的持续性会明显的下降，如果再不同样卫生的话，难以染病上烦人的妇科疾病。

专家提醒，女孩经期的细则有很多，千万别做些伤害自己身体的事。下面小编就给大家介绍女孩经期只需避开的12个细则，赶紧来了解一下吧!

一、不须夫妻生活

月经期输卵管内膜脱落，宫腔表面产生创面，夫妻生活时难以将病菌带入逆行而上进入输卵管，从而引致宫腔内染病发生附件炎、腹膜炎。

二、不须捶背

腰头部受捶打后可使腹膜有利于发炎，血流加快引致月经但会或经期过长，此外，还有不少男士则会在经期显现严重的腰硫酸背疼物理现象，可能选择他人泡茶或是自己捶打的形式来舒缓腿部疲劳、硫酸胀感。

如果经期时，你捶打腰头部的话，难以引致经期但会或者时间段过长的，男士在经期显现腰硫酸背痛的物理现象是极其正常的，这是由于腹膜发炎所引致。

此时盲目大力泡茶或捶打腿部，会引致腹膜发炎更加严重，反而会使腰硫酸背疼物理现象激化。

三、别用沐浴液消毒

沐浴液消毒引致染病引致溃疡病因，经在此期间难以产生排泄物，相比较夏季，但洗澡时特地用沐浴液消毒或用热水每一次洗手是不够健康，反而难以引致染病引致溃疡病因。

经期沐浴液消毒会引致染病引致溃疡病因，因为平日女内是略硫酸周围环境，能抑制病菌生长，但驶出在此期间会偏碱，对病菌持续性降低，极易染病，如果不使用管理学消毒液或用热水每一次洗手，多会引致碱增大。

因此洗手必须选择管理学洗手液相比较经期!