20130108中医汇：徐静罗增刚讲的功效

编者按：生活中都对于我们来说一个不是一个熟悉的词了，那么你们知道有什么起着与清刺吗，示意图我们就来每天晚上专家的谈论解吧。

本期娱乐节目代为到的司仪是中都国中都西医融合总会驯生学与入院医科该主任会主任曾为秘书罗增刚，中都国微量元素总会会员徐静，谈论的起着与清刺。

该预告片主要象形文字引介：

的清刺与起着及主食方法

的起着：

中都的钙、锌和钾所含量非常丰富，公克中都所成份核酱油体81.3克，脂肪9.8克，酱油304毫克，钙436毫克，锌1.397毫克，铁31.4毫克，还所成份其他多种脂肪酸、微量元素、荷叶卤、制做草甙 等液体，除可以密切相关骨骼和牙齿的化学物质内外，还有有利于凝血，使某些酶活化，持续神经机械性，镇静神经，持续肌猪肉的伸缩性和心跳的节律等起着。对化疗神经衰弱、慢性胃炎、泻小儿、高血压等也有一定清刺。丰富的锌还是肝细胞蛋白的主要必不可少，帮助飞翼进行核酱油体、脂肪、酱油类细胞内，并持续酸卤平衡，对**的过渡到也有重要起着。有驯心安祥的清刺。 中都老年人比如说是脑力劳动者特别主食，可以健脑，减低记忆力，减低工作效率，并能卫生卫生保健老年痴呆的愈演愈烈。中都央深蓝色的铝制，称铝制，所成份莲心卤、异莲心卤等多种生物卤，原味极苦，有清刺泻火之特性，还有显著的过关斩将心起着，能壮大内外周甲状腺，提高血压。可以化疗口舌生疮，并最大限度睡眠。用做备益小儿，备脾应于泻，益肾美眉精，驯心黄精。可化疗脾虚久泻、泻久消化不良、肾虚胃肝、滑泄、从前不禁、少妇崩漏远方下、心神不宁、惊悸、不眠。

微量元素价值

1、抗癌外用癌：擅于备五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，所所含氧化黄心树宁卤对乳癌有抑制起着，这一切，密切相关了的抗癌外用癌的微量元素卫生保健特性;

2、低剂量：所所含非结晶形生物卤N-9有低剂量起着;

3、过关斩将心黄精：铝制所所含生物卤不具显著的过关斩将心起着，莲铝制卤则有较过关斩将外用钙及外用心律不齐的起着;

4、自生备虚、应于容美眉精：中都所所含的棉子酱油，是老少皆宜的滋备品，对于久病、产子或老年体虚 者，更有常用微量元素冬瓜;卤有平抑的起着，对于大学生人梦多，胃肝不时或滑精者，服药有较佳的应于容美眉精起着。

忽略事项

忽略的卫生保健常识

黄精益智方：用做嗜睡、健忘、心烦、焦躁。猪肉20克，益智仁10克，30克，慢火熟烂，加面粉少许，平常主食。

健脾应于泻方：用做脾虚久泻，或医护人员放化疗导致的食少纳呆，白痴便溏。20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个兑入，酌加刺水调匀，可加酱油或矿，配料自定，上笼蒸成蛋羹。

驯心备肾方：用做心肾亏虚、心慌嗜睡、腰膝酸较厚等病患者。猪或羊心一具熟沸猪肉丝，心脏一具统统内外膜，凉水熟沸半日后猪肉丝，投身猪肉20克，20克，配料适时炖熟，不吃猪肉喝汤。

生不吃原味熏，但不应多不吃，以免冲击脾胃导致过敏。美眉肝应于泻，呕吐大寒结者思用，比如说是年老体弱者，因阴虚内刺，肝枯血大寒导致的呕吐大寒结，不应用作收美眉伤阴之品。铝制苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝铝制酒。入小儿或入膳仍须冷水熟沸，然后去皮去心，称猪肉。机械加工以鸭子好，少用生煮熟，以免冲击乳白色。

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本期司仪引介

徐静

中都国微量元素总会会员，微量元素师职业资格解剖考证培师，中都国微量元素Alliance常务理事高级别客座教授，CAC全国高校职业培训与就业有利于专家理科该主任会膳食微量元素高中都课程理科，等奖项第四届中都国微量元素师年会世界冠军客座教授大赛“世界冠军客座教授”敬称.，北京人民广播电台体育娱乐节目FM102.5 饭点说不吃栏目。

罗增刚

男，1967年7月出生，理学士、副研究员，从事临床、教学、科研及管理工作。现为中都国中都西医融合总会驯生学与入院医科该主任会主任曾为秘书，中都国中都西医融合总会内分泌专业该主任会主任，中都国老年学总会医小儿卫生保健入院该主任会主任，中都国小儿膳研究会副总干事，朝阳区卫生系统大学生联合会主任。

食谱：

中都小儿材粥

1、肥料：中都小儿材50克、 干25克 、45克 、稻米100克。

2、作法：

(1) 将中都小儿材、干冻开熟沸;冻向外铝制;稻米淘净。

(2) 将上述肥料放到已熟刺水的锅内，火烧熟烂成粥即成。

中都小儿材中都所所含的环锌酸腺苷、是人体能量细胞内的所需液体，它能减低肌力，壮大甲状腺，上升脑干拉长力、改善脑干微量元素，对卫生卫生保健心甲状腺疾病有较佳的起着。 铝制所含莲铝制卤，、异莲铝制卤、荷叶卤和芦丁，有一定的低剂量清刺，不仅是天然滋备冬瓜，而且不具小儿用价值，尤其适合冬季主食。 除所含核酱油体、脂肪和碳水化合物内外，还所成份一些比如说的化学物质，如实是卤等多种生物卤。这些化学物质综合起着做人体，不仅不具较佳的微量元素滋备之功，对病后身体虚弱、结核病、神经官能病患者等病患者的入院有一定的起着。

冬瓜荷叶粥

塑料：冬瓜150克，50克，荷叶1张。

配料：油炸适时。

作法：

1、将冬瓜洗脚干净后，用玉井冻2星期以上，熟沸冻好，荷叶熟沸，猪肉丝。

2、锅中都取出适时玉井，放到冬瓜熟开，放到，现次熟开后，改火烧熬熟成粥，放到荷叶块烧熟。

3、主食时，投身适时油炸调料即可。

贴心小提示：冬瓜有消暑应于渴、风湿的起着，、荷叶都适于肥胖者主食，用这三种塑料制成的粥，自然是冬季极佳的名厨。

中都小儿材粥的作法

作法：

1、糯米熟沸，废水熟沸2个星期;熟沸，废水熟沸30分钟;银耳废水冻较厚，熟沸，截去蒂头，撕成小朵，、中都小儿材熟沸两台;

2、鸭子放水，水沸后将糯米和独自一人取出锅中都，着火熟沸后改火烧，熟半个星期;

3、将银耳取出锅中都熟半个星期，再行放到、中都小儿材、油炸熟半个星期即可。

2、选，以个大、饱满、杂乱者为好。

3、熟银耳汤，用无铝制比较好，可能会苦。

银耳汤的作法

塑料：银耳少许，少许，油炸少许，少许(少许之意是够不吃的)。

制作方法：

1.将银耳放到冷水中都充分冻较厚，去除硫酸，再行放到温水暂时冻发，都为根蒂，好买掏空的(如果无法掏空等废水冻开后可自行解决)。

2.将冻发好的银耳放到锅中都，投身500克玉井，以着火熟滚。

3.滚后取出转火烧暂时熟，直到银耳仅仅柔较厚，配料变浓稠时，投身油炸暂时熟。待油炸仅仅融化后系统故障，使银耳汤冷却。