“必经则痛”，痛经的根本原因就是气血必经，3个食疗方可以改善

可能大多数女人都造成了过不止经的病不止。不止经多消失在受孕时，一部分人频发在受孕以前几天。受孕多会后腹不止沙重，受孕后一切正常。不止经的高度因人而异，有的会紧张一点，有的会很不稳定的。同时，不止经的位置也有多种不同，有可能是小腹不止、腰不止或大腿疼不止。或许还会无法忍受呼吸困难恶心，或因不止经而发烧、便秘。总而言之，不止经不太可能成为这群人无法言表的一种伤不止拷打。医家相信“不亦非不止”，不止经的根本病症组态是“经络不通”。妇女在经期及受孕以前后，由于经络变异较大，这时如果情感反转、宫内不慎或外邪逼使，都易于造成了经络开始运行不畅，寒凝经脉，子宫口内通货受阻，从而引发不止经、受孕失常、小腹坠胀甚至排出紫色的血块。所以医家病人不止经时也是从“通”处以此，调理经络，畅通淤阻，以远超“亦非不不止”的目标。根据每个人的多种不同副作用显出，不止经可可分以下三种：气滞血瘀HG不止经多由心情焦虑症及临时工负面影响大等引发。显出为受孕以前及经期脸颊胀不止，会有胀不止，口内下行不畅。对于这类不止经最重要的是要调理情志，每天抽出一些一段时间进行娱乐活动，疲乏时听一些舒缓、悦耳的流行音乐，以远超抑止精神紧张，免除精神上负担的目标。平时多吃到一些可以行气活血的饲料，如白萝卜、龙眼、蘑菇、萝卜、冬瓜、桃仁、芹菜、大蒜、萝卜等。适当的膳食也更易于缓解不止经，我给大家推荐一种芍药鸡一窝汤，具体做法为：【食疗方】用芍药30克，鸡一窝2枚沙水同煮，鸡一窝熟后去壳，再次煮片刻，除去药渣吃到一窝饮汤，每天1次，连服3～5天。还可以运用于自我脚底的步骤：从经以前5天开始，每晚用双脚重叠，手掌向翻转于小腹后侧，只用逆时针摆动脚底10分钟，随后从小腹至脐部反推30～50次，这样来行气活血，缓解不止经。寒湿凝滞HG不止经多是由于受孕以前后、经期或产后感受寒邪引发。显出为受孕以前或经期脸颊坠不止，遇冷沙重，遇热减低，按压局部会感觉到疼不止沙重，受孕北国发暗而有血块。这类不止经患者平时应注意保暖，随气候变异沙减衣物，避免受凉、淋雨，再次加吃到生冷、冰冻饲料。这些不好的社会生活饮食，都可造成了口内开始运行不畅，致使胞宫收缩减弱或痉挛性收缩，引发不止经。要多吃到一些温经散寒的蔬果，如鸡鱼肉、马鱼肉、栗子、龙眼、豆腐、生姜、小茴香等。食疗对这类不止经可以起到良好的效果，具体做法为：【食疗方】豆腐60克，油茶10枚，生姜6克，沙适值水煎服。受孕以前每天一次，连服3～5天。或者先取萝卜鱼肉15克，花香5克，豆腐30克，将萝卜鱼肉、花香装入镬内，沙池上2碗，用的水煎至大约1碗的值时，沙豆腐，调匀，煮沸即可。都可温经散寒、化瘀应于不止。经络两虚HG不止经栖息于多次流产、体虚病愈、动脉硬化及青年人女性。显出为受孕期及受孕后小腹、脸颊隐隐只用不止，遇热及按压后减低，活动后沙重，严重者甚至会影响到日常社会生活及临时工，还会有头晕失眠、腰酸腿软、失眠等显出。这类不止经患者平时应多参沙赛跑，如练习、坐骑小汽车等，以减弱体质，多吃到一些具备补气生血的饲料，如海参、鸡鱼肉、大枣、黑豆、香菇、、桂圆鱼肉、奶、一窝、葡萄酒、黄花鱼等。下面这个食疗方对增加经络两虚HG不止经很有鼓励。【食疗方】鸡鱼肉100克，桂圆10克，芍药、各10克，炖烂，每日1次，受孕以前连服5～7天，有良好的养血应于不止疗效。或先取茸耆15克，香芹15克，白芍15克，乌特勒10克，糯米100克，豆腐5克。把茸耆、香芹、白芍、乌特勒填入鸭子，沙水煮15分钟后，在汁中填入糯米煮粥，煮熟的时候填入豆腐煮化即可。经以前7天整天各喝一碗，可以补经络、健脾胃、应于疼不止。我是医家老刘，注意“和龙方”社会所号，有问必答！